流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)：急性高熱、肌痛、頭痛、不適、干咳、咽喉痛和鼻炎等。。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對(duì)流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、

　　全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，傳染期5-7天。

　　流感特點(diǎn)

　?、倭鞲胁《緲O易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化;②常在家庭、學(xué)校，機(jī)關(guān)等單位內(nèi)流行;③流感流行一般是先城鎮(zhèn)、后農(nóng)村，沿交通線傳播。

　　預(yù)防措施

　　1.要加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。

　　2.要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來(lái)時(shí)，要用肥皂或洗手液，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈;

　　3.根據(jù)天氣變化情況，適時(shí)增減衣服。

　　4.家里的門(mén)窗要定時(shí)打開(kāi)，進(jìn)行自然通風(fēng)，每天不少于2小時(shí)。5.當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí)，被褥要在太陽(yáng)下暴曬2小時(shí)左右，起著殺菌作用，每星期不少于1次。

　　6.每天注意飲食均衡，要吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)吃些水果。定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有足夠休息時(shí)間，減輕壓力，

　　7.保證足夠的睡眠。

　　8.到公共場(chǎng)合，盡量戴口罩。

　　9.在公共場(chǎng)所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

　　10.必要時(shí)可注射“流感”疫苗，增強(qiáng)免疫力。。

　　11.打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)該掩上口鼻，以免造成交叉感染。

　　12.如果感覺(jué)不適，應(yīng)該盡早就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生曾經(jīng)密切接觸過(guò)同類(lèi)病人。